Hipnosi Clínica i Hipnoterapia

Es diu hipnosi el mètode que aconsegueix provocar canvis profunds en la persona a través de suggestions, metàfores, contes i induccions que ens porten a un estat de trance és a dir, un estat de relaxació física i atenció profunda que ens permet comunicar amb la nostra part més inconscient.

És un estat mental amb el qual entrem en profund contacte amb el nostre inconscient i el nostre “jo superior”, aquestes fonts de les nostres infinites capacitats i possibilitats. Establim així un diàleg amb la nostra part més profunda per a obtenir les eines que ens ajudaran a canviar, sentir-nos millor, viure més plenament, superar les nostres dificultats personals, relacionals,  de parella o professionals i a aconseguir nostres cobrir les nostres necessitats de canvis vitals. .

Aquest estat d’Hipnosi és molt beneficiós per a:

En medicina té gran aplicació en

 

¿Como funciona?.

En entrar en estat de trance, les nostres ones cerebrals disminueixen i el nostre organisme es relaxa mantenint el nostre estat cognitiu atent i disposat a comunicar amb el nostre inconscient. Aquesta comunicació és la que ens permetrà entendre la nostra situació i/o dificultat per a trobar la solució més adaptada a les nostres necessitats de canvi o transformació. Establim així un diàleg amb la nostra ment inconscient i amb el nostre “Jo Superior” per a obtenir les eines que ens ajudaran a aconseguir els nostres objectius de canvi terapèutic o de canvi de rumb vital.

Encara que envoltada de mites i llegendes, tan difusos a causa de programes televisius i la hipnosi de teatre, hi ha falses creences que convé aclarir:

1) La hipnosi implica una pèrdua de consciència: És fals. En estat d’hipnosi mantenim la nostra concentració i la nostra atenció, ens deixem venir imatges que ens ajuden a entendre la solució del problema i que se’ns apareix davant “dels nostres ulls tancats”. De fet “tanquem els ulls per a poder veure millor”.
2) La hipnosi implica una pèrdua de control i de la voluntat: També totalment fals. La hipnosi mai aconseguirà que fem alguna cosa que no volem fer ja que estem en un estat de consciència i atenció completa. La hipnosi depèn d’en quin grau ens deixem portar i fluir. Com més siguem capaços de fer-ho, més fàcil serà entrar en estat de trance hipnòtic.
3) Amb la hipnosi recordaré i tornaré a passar per tots els moments dolents de la meva vida. No és així. Amb la hipnosi podrem recórrer parts del teu passat sense necessitat de reviure les mateixes emocions amb la mateixa intensitat.

Hipnosi Ericksoniana i PNL.

Desenvolupada per Milton Erickson, psicòleg i psiquiatre estatunidenc i pioner en la utilització de la hipnosi com una “simple conversa” amb els seus pacients, aquest tipus d’hipnosi es realitza gràcies a la utilització de metàfores, de contes, de diàlegs que faciliten l’obertura mental, la reflexió i l’augment de la creativitat. Aquestes tres condicions, a més del to i de la manera de parlar del hipnoterapeuta, són les que faciliten l’entrada en un trance, és a dir en estat d’ones cerebrals de baixa freqüència que faciliten la gran relaxació mental i física augmentant la capacitat d’atenció, concentració, pensament divergent i creació de solucions per a aconseguir els canvis cognitius, emocionals, fisiològics i comportamentals desitjats. La PNL, busca solucions extretes del Model d’intervenció de Erickson, tenint en compte que no sempre és necessari provocar el trance per a provocar el canvi: mantindrem l’estat de “estar desperts” provocant igualment canvis a nivell “neuroemocional” que canviaran les conductes que desitgem modificar.

Ana del Pino Jamin

Psicòloga i PsicoCoach Humanista

Psicòloga, psicoterapeuta i docent, em considero una apassionada de l’acompanyar a altres persones en el seu camí cap al canvi desitjat i del compartir coneixements que he adquirit i encara adquireixo. Formada en les Universitats de Barcelona (UB), de Montréal (UQAM) i de Lovaina (UDLN).

Chat
Consultas
Hola, ¿necesitas más información o una primera cita online o presencial?