Terapia Humanista-Transpersonal
¿En qué consiste una Terapia Humanista-Transpersonal?
Podemos definir la terapia Humanista-Transpersonal como aquella que no sólo entiende las causas del malestar psíquico sino que considera que podemos aprender a superarlo gracias al autoconocimiento y a nuestra auto consciencia. Integra técnicas basadas en el aquí y ahora como la Meditación Mindfulness, la Hipnosis y la PNL -Programación Neuro-Lingüística.
Este malestar psíquico se puede manifestar de diferentes maneras y con distintos trastornos. Algunos de ellos son muy comunes a muchas personas y suelen producir sentimientos de indefensión, soledad, frustración, incapacidad para superar dificultades o resolver problemas, búsqueda constante de respuestas a preguntas vitales. Hablamos de situaciones o trastornos como:
- Depresión
- Ansiedad y Estrés
- Crisis de Pareja
- Cambios vitales
- Duelos
- Falta de control emocional
- Enfermedades psicosomáticas
Con la terapia humanista-transpersonal aprendemos a descubrir nuestras propias « herramientas » para superar y transformar este estado mental de malestar psíquico y de sufrimiento, gracias a las técnicas centradas en el “aquí y ahora” como la meditación Mindfulness. Encontraremos alternativas a este « vivir en malestar » para recuperar la tendencia humana a la felicidad y al bienestar de nuestras dimensiones: física, mental, emocional, relacional y espiritual. Todas las personas somos sanas por naturaleza y a eso volvemos con la terapia. Veremos y reforzaremos tus infinitas capacidades, desde el aquí y ahora, desde el momento presente. Para ello trabajaremos con Mindfulness, (Atención Plena o Plena Consciencia), y también con Hipnosis e Hipnoterapia, y con Programación Neurolingüística -PNL-

Ana del Pino Jamin
Psicóloga y PsicoCoach Humanista
Psicóloga, psicoterapeuta y docente, me considero una apasionada del acompañar a otras personas en su camino hacia el cambio deseado y del compartir conocimientos que he adquirido y aún adquiero. Formada en las Universidades de Barcelona (UB), de Montréal (UQAM) y de Lovaina (UDLN).
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