Terapia Humanista-Transpersonal

Podemos definir la terapia  Humanista-Transpersonal como aquella que no sólo entiende las causas del malestar psíquico sino que considera que podemos aprender a superarlo gracias al autoconocimiento y a nuestra auto consciencia. Integra técnicas basadas en el aquí y ahora como la Meditación Mindfulness, la Hipnosis y la PNL -Programación Neuro-Lingüística. 

Este malestar psíquico se puede manifestar de diferentes maneras y con distintos trastornos. Algunos de ellos son muy comunes a muchas personas y suelen producir sentimientos de indefensión, soledad, frustración, incapacidad para superar dificultades o resolver problemas, búsqueda constante de respuestas a preguntas vitales. Hablamos de situaciones o trastornos como: 

• Depresión
• Ansiedad y Estrés 
• Crisis  de Pareja
• Cambios vitales
• Duelos
• Falta de control emocional
• Enfermedades psicosomáticas 

Con la terapia humanista-transpersonal aprendemos a descubrir nuestras propias « herramientas » para superar y transformar este estado mental de malestar psíquico y de sufrimiento, gracias a las técnicas centradas en el “aquí y ahora” como la meditación Mindfulness. Encontraremos alternativas a este « vivir en malestar » para recuperar la tendencia humana a la felicidad y al bienestar de nuestras dimensiones: física, mental, emocional, relacional y espiritual. Todas las personas somos sanas por naturaleza y a eso volvemos con la terapia. Veremos y reforzaremos tus infinitas capacidades, desde el aquí y ahora, desde el momento presente. Para ello trabajaremos con Mindfulness, (Atención Plena o Plena Consciencia), y también con Hipnosis e Hipnoterapia, y con Programación Neurolingüística -PNL-