Teràpia Humanista-Transpersonal

En què consisteix una Teràpia Humanista-Transpersonal?

Podem definir la teràpia Humanista-Transpersonal com aquella que no sols entén les causes del malestar psíquic sinó que considera que podem aprendre a superar-lo gràcies a l’autoconeixement i a nostra auto-consciència. Integra en el seu desenvolupament tècniques basades en l’aquí i ara com la Meditació Mindfulness, la Hipnosi i la PNL -Programació Neuro-Lingüística.

Aquest malestar psíquic es pot manifestar de diferents maneres i amb diferents trastorns. Alguns d’ells són molt comuns a moltes persones i solen produir sentiments d’indefensió, solitud, frustració, incapacitat per a superar dificultats o resoldre problemes, cerca constant de respostes a preguntes vitals. Parlem de situacions o trastorns com:

Depressió
• Ansietat i Estrès
Crisi i canvis vitals
Dols
Dificultat o Crisi de Parella 
Malalties psicosomàtiques


Amb la teràpia humanista-transpersonal aprenem a descobrir les nostres pròpies « eines » per a superar i transformar aquest estat mental de malestar psíquic i de sofriment, gràcies a les tècniques centrades en el “aquí i ara” com la meditació Mindfulness. Trobarem alternatives a aquest « viure en malestar » per a recuperar la tendència humana a la felicitat i al benestar de les nostres dimensions: física, mental, emocional, relacional i espiritual. Totes les persones som sanes per naturalesa i a això tornem amb la teràpia. Veurem i reforçarem les teves infinites capacitats, des de l’aquí i ara, des del moment present. Per a això treballarem amb Mindfulness, (Atenció Plena o Plena Consciència), i també amb Hipnosi i Hipnoterapia, i amb la PNL

Ana del Pino Jamin

Psicòloga i PsicoCoach Humanista

Psicòloga, psicoterapeuta i docent, em considero una apassionada de l’acompanyar a altres persones en el seu camí cap al canvi desitjat i del compartir coneixements que he adquirit i encara adquireixo. Formada en les Universitats de Barcelona (UB), de Montréal (UQAM) i de Lovaina (UDLN).

Teràpies

Si estàs passant per una crisi vital, un dol o una crisi de parella i necessites ajuda, o si vols conèixer-te millor, demana una cita

Chat
Consultas
Hola, ¿necesitas más información o una primera cita online o presencial?