Teràpia Humanista-Transpersonal

Podem definir la teràpia Humanista-Transpersonal com aquella que no sols entén les causes del malestar psíquic sinó que considera que podem aprendre a superar-lo gràcies a l’autoconeixement i a nostra auto-consciència. Integra en el seu desenvolupament tècniques basades en l’aquí i ara com la Meditació Mindfulness, la Hipnosi i la PNL -Programació Neuro-Lingüística.

Aquest malestar psíquic es pot manifestar de diferents maneres i amb diferents trastorns. Alguns d’ells són molt comuns a moltes persones i solen produir sentiments d’indefensió, solitud, frustració, incapacitat per a superar dificultats o resoldre problemes, cerca constant de respostes a preguntes vitals. Parlem de situacions o trastorns com:

• Depressió
• Ansietat i Estrès
• Crisi i canvis vitals
• Dols
• Dificultat o Crisi de Parella 
• Malalties psicosomàtiques

Amb la teràpia humanista-transpersonal aprenem a descobrir les nostres pròpies « eines » per a superar i transformar aquest estat mental de malestar psíquic i de sofriment, gràcies a les tècniques centrades en el “aquí i ara” com la meditació Mindfulness. Trobarem alternatives a aquest « viure en malestar » per a recuperar la tendència humana a la felicitat i al benestar de les nostres dimensions: física, mental, emocional, relacional i espiritual. Totes les persones som sanes per naturalesa i a això tornem amb la teràpia. Veurem i reforçarem les teves infinites capacitats, des de l’aquí i ara, des del moment present. Per a això treballarem amb Mindfulness, (Atenció Plena o Plena Consciència), i també amb Hipnosi i Hipnoterapia, i amb la PNL